¿Qué es y cómo tratar la ansiedad?

En este artículo quiero hablar sobre qué es y cómo tratar la ansiedad, una palabra muy común y conocida. Pero...realmente sabemos diferenciar la ansiedad normal de la que es patológica? La ansiedad es una emoción displacentera que forma parte de la existencia humana, se asemeja al miedo. A diferencia del miedo, que es un sentimiento … Seguir leyendo ¿Qué es y cómo tratar la ansiedad?