Habilidades sociales

Las habilidades sociales son herramientas de comunicación verbal y no verbal que usamos para relacionarnos con los demás de forma eficaz y saludable. 

Dentro de las habilidades sociales están: la empatía o capacidad de ponerse en el lugar del otro; la presencia o cómo haces sentir a los demás; persuasión o cómo influencias en la actitud u opinión de los demás; conversación o cómo intercambiamos información; asertividad o cómo expresar ideas, sentimientos y opiniones de forma adecuada; autocontrol o cómo gestionar las emociones y la autoestima que es cómo te valoras a ti mismo.